تتأثّر قدرة الزوج الجنسية بعوامل عدّة أهمها الطعام والممارسات اليومية التي يقوم بها.

ومن أبرز العوامل التي تضعف القدرة الجنسية للزوج هي عادة التدخين، كما أن ممارسة العادة السريّة يؤثّر على القدرة الجنسيّة إلى جانب خصوبة الرجل.

أمّا العوامل المؤثّرة إيجابيّاً على الخصوبة والقدرة الجنسية فهي الطعام بالدرجة الأولى، وأبرزها الخضروات الطازجة، الفاكهة، عسل الملكات.

 كما أن الأسماك على أنواعها تعتبر من أكثر الأغذية الطبيعية البديلة للفياجرا.

وعلى الزوجة إطعام زوجها وتغذيته من خلال التمر والرطب الذي يزيد من خصوبته حيث يعتبر التمر من أكثر الأطعمة تغذية كما أنه يقوّي الكبد ويليّن المعدة.

والتمر معروف بقدرته على تقوية الخصوبة والقدرة الجنسية عند الرجال لإحتوائه على الفسفور وهو عنصر ضروري لبناء خلايا المخ والخلايا العصبية المسؤولة عن زيادة الخصوبة وتقويّة المني.

ويحتوي التمر على نسبة عالية من المعادن مثل الماغنسيوم الذي يقوم بتهدئة أعصاب العضلات وتهيئتها لإستقبال الإشارات العصبية القادمة من المخ إلى عضلات الأعضاء المشتركة في إتمام العملية الجنسية.

المقالة منقولة من مختصين في هذا المجال فقط جربي ولن تندمي اختي العربية العزيزة اذا اعجبتك المقالة قومي بمشاركاتها مع صديقاتك او الاعجاب بصفحتنا على الفايسبوك للمزيد من المقالات التي ستهتم بك وابحري في الموقع وزيارتنا دائما ستجدين ما يسرك للاستفسار قومي بالتعليق وسنجيبك ان شاء الله