جو جوتسو (تاى جوتسو كاى) هي جو-جيتسو مطورة للقتال المفتوح والقتال الرياضي ، وقد اعتمدت رسميا من الجراند ماستر فومون تاناكا من الجيل التاسع عشر.

هي ليست الجيو-جيتسو الأصلية القديمة التاي جيتسو ، بل هي جو-جيتسو حديثة أطلق عليها هذا الاسم الجراند ماستر فومون تاناكا لتلميذه الدوشو روس آينوكارو حين أفتتح مدرسته في قلب إنجلترا عام 1979 م وكلمة تاي جيتسو هي كلمة عامة وتعني فن الجسم . وروس آينوكارو معلم معتمد للمدرسة التقليدية الكلاسيكية الأصلية التي ينحدر منها آخر ماستر من الجيل التاسع عشر فومون تاناكا.

وقام الدوشو روس بافتتاح جو-جيتسو مطورة التاي جيتسو كاي الحديثة كفرع معتمد من الأصلية بمباركة الجراند ماستر تاناكا .

وقد قام بتطوير هذه المدرسة كل من: الماستر( كارلي غريسي (جيو-جيتسو البرازيلية) ، الماستر ماركو رواس (فاليتودو) ، روس آينوكارو (الجو-جيتسو اليابانية الحربية القديمة.فهي فكرة دمج التكنيكات الكلاسيكية الحربية القديمة مع التكتيكات الحديثة المطورة التي تستخدم حاليا في القتال المفتوح أو الرياضي، لذا فقد أصبحت الجيو-جيتسو اليوم مطورة وشرسة في القتال الأعزل أكثر من السابق.

وظل الآن الماستر أو الدوشو روس يعلم الأسلوبين : أسلوب الجو-جيتسو التقليدية الحربية القديمة الأصلية التي لها جذور وتسلسل ، و أسلوب الجو-جيتسو المطوره التاي جتسو كاي) التي طورها مع الأعضاء المذكورين).

لتتعرف جيدا عن رياضة بوجينكان تاي جوتسو

 انصحك بمشاهدة هذا الفيديو فرجة ممتعة وشكرا....

التاي جتسو أحد مدارس الفنون القتالية اسم مطلق لعدة مدارس تنتهج منهج الجوجتسو اليابانية التقليدية بأسلوب مختلف من مدرسة إلى أخرى تقريبا ومن اشهرها في الفترة الحالية مدرسة الفوجي ريو "تاي جتسو" للغراند ماستر السوكي كوشيرو تاناكا من قرية دايتاباشي في طوكيو باليابان . يعرف السوكي كوشيرو تاناكا التي ترجع أصوله للساموراي كآخر جيل لهذه المدرسة والتي تعتبر قد ولدت من إحدى مدارس الآيكي جوجيتسو ومتأثرة بواقعية اللكم أيضا لذا فإن أسلوب الضرب مميز بها أكثر من قريناتها من مدارس الجوجيتسو اليابانية التقليدية الأخرى .

تتميز "التاي جتسو" بصبغة تكنيكاتها وحركاتها العسكرية الفعالة ، كما أنها تتميز بثلة من المعلمين المميزين الذين تخرجوا على يد السوكي غراند ماستر كوشيرو تاناكا . كما أنها تضم أول شخص عربي على مستوى العالم الذي حصل على منهجها باللفافة الخاصة بالمدرسة موقعة ومختومة من مجموعة من علمائها القدماء وهو الأستاذ الكويتي أحمد الهولي أحد أعمدة فنون الجوجيتسو في العالم العربي .

تحتوي مجموعة الفوجي ريو تاي جتسو على فن القتال الأعزل والقتال بالسكين "تاتنو" والقتال بالعصا "تانبو" بالإضافة لدفاعاتها ، كما أنها تحتوي على فن السيف الياباني "كاتانا" وفن السيف القصير "واكازاشي" بالإضافة للعصا الطويلة "بو" والقصيرة "جو" . يتميز الغراند ماستر بخبرته العريقة في القتال حيث التحق بحرب أفغانستان وروسيا في منتصف الثمانينات مما تعززت قدراته العسكرية في القتال الأعزل .

لتتعرف جيدا عن رياضة تاي جوتسو Taijutsu

 انصحك بمشاهدة هذا الفيديو فرجة ممتعة وشكرا....

كيودو (باليابانية: 弓道) تعني حرفياً طريق القوس هو فن الرماية الياباني، ويعتبر أحد فنون القتال اليابانية الحديثة.

يقدر عدد ممارسي هذه الرياضة بنحو نص مليون شخص بحسب إحصائيات عام 2005، منهم 132760 شخص يحملون رتبة بحسب إحصائيات عام 2005.

الهدف في رياضة الكيودو مثل جميع رياضات الرماية الأخرى هو إصابة الهدف. إلا أنه باعتبار أن الكيودو هي رياضة ذات أصول روحية أكثر بالإضافة إلى الأصول العسكرية فإن ممارسة رياضة الكيودو يتراوح بين التركيز على أهمية إصابة الهدف إلى أهمية الشكل الصحيح وجمال جسم الرامي أثناء الرماية.

                                       تنظيم                                         

اتحاد الكيودو الياباني

تأسس عام 1949 ويضم 54 اتحاد محلي موزعة على محافظات اليابان، ويشرف على الامتحانات وترفيعات الرماة.

اتحاد الكيودو الدولي

تأسس اتحاد الكيودو الياباني عام 2006 من قبل اتحاد الكيودو الياباني ولكن نشاطه ما زال ضعيفاً.

اتحاد الكيودو الطلابي في اليابان

تأسس عام 1953، ويضم الطلبة المتدربين في المرحلة الجامعية والمعاهد المتوسطة في جميع اليابان. هذا الاتحاد مستقل عن اتحاد الكيودو الياباني ويقوم بالامتحانات بشكل مستقل.

فرع الكيودو في اتحاد التعليم الرياضي الثانوي

يقوم بالنشاط بالتعاون مع اتحاد الكيودو الياباني. بالإضافة إلى ذلك هناك العديد من الاتحادات الصغيرة والمدارس المستقلة.

  الحركات الثمانية الأساسية  

يحدد اتحاد الكيودو الياباني أساسيات عملية الرمي بثمان حركات أساسية يطلق عليها اسم شاهو هاسيتسو (射法八節) وهي:

أشي بومي (足踏み): وتعني حرفياً "خطوة القدم" وتكون بالخطو بالقدم خطوة واحدة والتباعد بين القدمين أثناء مواجهة الهدف.

دو زوكوري (胴造り) :بعد التباعد بين القدمين يتم وضع وزن الجسم بشكل متساوي على كلا القدمين بهدوء.

يومي غامايه (弓構え) : تجهيز القوس بالسهم والتحضير للسحب

أوتش أوكوشي (打起し) : رفع السهم والقوس إلى الأعلى.

هيكي واكه (引分け) : دفع القوس إلى الأمام وسحب الوتر إلى الخلف بوقت واحد.

كاي (会) : انتهاء السحب والسهم متوجه نحو الهدف.

هاناره (離れ) : إطلاق السهم أو جعله ينطلق.

زانشين (残心، 残身) : شكل الجسم بعد إطلاق السهم.

لتتعرف جيدا عن رياضة الكيودو انصحك بمشاهدة

 هذا الفيديو فرجة ممتعة وشكرا....

الكندو kendo 剣道

الكندو (剣道 يابانية ) (검도 بالكورية) فن من الفنون القتالية. وتعني الكلمة طريق السيف أو فن المبارزة بالسيف. الكندو مشتق الكانجيتسو الياباني (الكانجيوتسو = الطريقة الحربية لاستعمال السيف) وهي الطريقة التي كان يتعلمها الساموراي

 تاريخ نشأة اللعبة

ربما تكون من أقدم الرياضات القتالية في العالم لأنها ظهرت مع اختراع السيف والحروب ولها جذور عميقة في اليابان وهي من ضمن فنون الأيكيدو القتالية ، تطورت إلى أن أصبحت لعبة قومية لها تقاليدها واحترامها على اعتبار أن السيف سلاح جميل يجب استعماله فقط لحماية النفس والوطن ولايجوز استعماله لغرض إجرامي .

     الأدوات      

يستخدم اللاعب سيفاً من الخشب الخيزراني عوضاً عن السيف الحقيقي وهو عبارة عن حزمة من العصى الرقيقة اللينة المربوطة ببعضها بأشرطة من الجلد، ويرتدي اللاعب قناعاً يشبه إلى حد كبير الذي يرتديه لاعبو المبارزة ولكن تتدلى منه قطعتان من القماش السميك لتغطية الكتفين وكذلك درعاً للصدر وقفازات لوقاية الأيدي والأذرع بغرض حماية أجزاء الجسم من الضربات أما بالنسبة للزي فهو عبارة عن جلباب أزرق فضفاض له أكمام قصيرة واسعة ولا يرتدي شيئاً في قديمه .

عندما تبدأ المباراة يحاول كل لاعب أن يضرب الآخر بالسيف مستهدفاً وجه الخصم أو جسمه أو ذراعيه، وفي حالة تسديد السيف على العنق أو أحد المواضع المذكورة في جسم الخصم يعتبر مهزوماً. ويسمح القانون للاعب بإطلاق الصيحات العالية طوال المباراة ليظهر قوته ومدى شجاعته واستعداده لمواجهة خصمه. ولا تعتمد اللعبة على تحديد الأوزان للاعبين وإنما تكتفي بتحديد زمن المباراة بست دقائق .

أما تقسيم درجات اللاعبين يعتمد على ألوان الأحزمة التي يحصلون عليها.. والدرجة المتقدمة يحمل صاحبها الحزام الأسود. وغالباً ما يكون الحزام الأبيض للمبتدئين. كما هو مسموح للفتيات بممارسة اللعبة بشرط وضع علامة بيضاء على الكتف الأيسر. وحالياً تمارس هذه اللعبة في حوالي أكثر من عشرين دولة في العالم في مقدمتها اليابان والصين وتايوان وأمريكا وفرنسا وكندا والبرازيل وتأسس أول اتحاد لهذه اللعبة عام 1909 باليابان ثم تأسس الإتحاد الأوروبي عام 1968 الذي نظم أول بطولة أوربية في عام 1969 ثم نظمت اليابان أول بطولة للعالم بطوكيو عام 1970 وبعد ذلك اتخذ الإتحاد الدولي للكيندو اليابان مقراً له .

فيديو عن رياضة الكندو " الجزيرة الرياضية " فرجة ممتعة وشكرا....

الكاراتيه karate 空手

الكارتيه نوع من أنواع الفنون القتالية اليابانية وتستخدم فيه الأيدي والأقدام والركب والمرافق كأسلحة.

النشأة

أن أصل نشأة الكاراتيه في اليابان على جزيرة اوكيناوا وسبب موقعها الجغرافى الممتاز حيث قرابها من الصين ادا إلى تفاعل تجارة ناجحة مع جرانها الصينيين مما جعل بعضا من ثقافة الجزيرة متأثر قليلا بالثقافة الصينية وفنونها القتالية حيث كان الاوكيناويين يسافرون إلى الصين لتعلم فنون القتال وبذات الوشوو حيث طورو الكاراتيه من فنونهم القتالية المحلية وبعض من فنون قتالية صينة وهي الوشوو بتحديد.اوكيناوا كانت محكومة في تلك الفترة بنظام اقطاعى حيث قد كانت فترة الاقطاعيين في اليابان حيث كانت الحروب الاهلية كثيرة في اليابان وعندما اردت اليابان التوحد في فترة ميجى وإسقاط الحكم الاقطاعى في جميع اليابان هناك بعض المناطق في اليابان كانت لا بد وان توحد بالقوة ومن هذه المناطق ارخبيل ريوكو الذي يوجد فيه ولاية اوكيناوا التي ظهر فيها فن الكاراتيه فقد هاجمتها قوات هائلة من الساموراى عام 1600 م واسقطتت النظام الاقطاعى الحاكم للارخبيل وعندا ذالك اطرت قوات الساموراى عملية حظر السلاح على ساكن الجزيرة خوفا من الثورات ضدهم فاراد الاوكيناويين ان يستعملو اعضاء جسدهم كاسلاح لدفاع عن النفس على جزيرة اوكيناوا وبعد ذالك وحدتها الحكومة اليابانية في فترة حكم الامبراطور ميجي عام 1879 م وبعد أن ارجع ارخبيل ريوكو وجزيرة اوكيناوا إلى الحكم اليابانى اراد فوناكشى ومجموعة من خبراء فنون القتال اليابانيه في طوكيو ان يجعلو الكاراتيه فن قتالى عسكري يابانى مؤكد من جمعية اليابان لفنون القتال وبعد ذالك أساس الخبراء اليابانيون للكاراتيه وفوناكشي جيتشين جمعية اليابان للكاراتيه (Japan Karate Association) ومن هاذا المنطلق اشاعو اليابانيون الكاراتيه في جميع اليابان على الجزر الرئيسية والعالم الخارجي

مدارس وأساليب الكاراتيه 

الكيوكشن: وهي إحدى الاساليب الأكثر عنفا في الكاراتيه والمشهورة في اليابان اسسها السنسي اوياما

الشوتوكان: وهي إحدى أكثر اساليب للكاراتيه شيوعا في العالم اسسها المعلم فوناكشى جيشين

جوجو ريو: وهو أسلوب عنيف نوعا ما يمتاز بلوى مفاصل الجسم اسسه شوجين مياج

وادو ريو: وهو أسلوب شهير في اليابان ويمتاز بانه انحدر من الفن اليابانى جوجيستو طوره كينوا ماينونى

التسمية 

كلمة كاراتيه كلمة يابانية تتكون من مقطعين (كارا بمعنى فارغ) و(تيه بمعنى اليد أو القبضة) بذالك تصبح اليد الخالية وسبب التسمية هو عندما منعت قوات الساموراى ساكن جزيرة اوكيناوا من امتلاك الأسلحة وبذالك أدى إلى استعمال اهل الجزيرة إلى استعمال اعضاء اجسامهم كاطراف الاصابع وقبضة اليد والركلات مع بعض ادوات الزراعة كأسلحة لدفاع

زي لاعب الكارتيه

يتألف زي لاعب الكارتيه من جكيت أبيض مع بنطال أبيض على الا يتوسط البنطال بين الركبة والكعب وان يتوسط الكم اليد بين المرفق والرسغ والجكت يكون بين نصف الفغذ والركبة.و يوجد به أحزمة متعددة وملونة حسب مستوى المتدرب وتختلف عدد الاحزمة من دولة إلى أخرى, وهذا الزي هو في الأساس من رياضة الجودو واللون الأبيض للزي يعبر عن النوايا النقية يرفض الأفكار الشريرة المرهبة

حزام الكاراتيه

يختلف ترتيب الاحزمة من مدرسة إلى أخرى أو من بلد إلى آخر. يربط جاكيت الكراتيه بحزام، ويكون هذا الحزام من ألوان مختلفة للدلالة على مستوى المهارة القتالية التي وصل إليها مرتدي الحزام، والتي تتراوح بين المستوى المبتدئ "كيو KYU" والمستوى المتقدم "دان DAN واما الاساليب المختلفة فهيا تعود على قدرة تحمله

مدارس الكاراتيه

هم 5 مدارس مشهوره

الشوتوكان

الشوتوريو

الوادوريو

الجوجوريو

الكيوكشنكاي

الشوتوكان من أشهر المدارس ومن أكثرها لاعبين وبها 26 كاتا منا 2 كاتا إجبارية وهم الجى يون والكنكوداى وبها مجموعه الهيان وهم خمس كاتات وهم يطلق عليهم أيضا المجموعة الأساسية لوجوب تعلمهم أولا 1.هيان شودان 2.هيان نيدان 3.هيان سندان 4.هيان يوندان 5. هيان جودان وباقى الكاتات كما يلى

بساى داى، بساى شو

جى اون ,جى إن ,جى تى

كنكوداى ,كنكوشو

كوجوشيهو شو ,كوجوشيهو داى

تكى شودان ,تكى نيدان، تكى سندان

مكيو ,سوتشن ,هنجتسو ,ونكان ,نجيجهو ,انسو ,جنكاكو ,شنتيه ,امبي

فترات التدريب

يحصل المتدرب على المراتب التالية بعد اجتيازه للامتحانات المخصصة ويتم الحصول عليها بالترتيب عادة:

مبتدئ – حزام أبيض

حزام أصفر

حزام برتقالي

حزام أخضر

حزام أزرق

حزام بني(ثلاث احزمة)

حزام1– حزام اسود الدرجة الأولى

حزام 2– حزام اسود الدرجة الثانية

حزام 3– حزام اسود الدرجة ثالثة

حزام 4– حزام اسود الدرجة رابعة

حزام 5– حزام اسود الدرجة خامسة

حزام 6– حزام اسود الدرجة سادسة

حزام 7– حزام اسود الدرجة سابعة

حزام 8– حزام اسود الدرجة ثامنة

حزام 9– حزام اسود الدرجة تاسعة

حزام 10– حزام اسود الدرجة عاشرة

ويندر عدد الذين يحملون أحزمة سوداء متقدمة، لأن عدد المتدربين يقل عندما يصلون إلى درجات الأحزمة المتقدمة وذلك لظروف العمر أو الصحة أو عوامل أخرى، وفي حالة وصول أحد المتدربين إلى الحزام الأسود من الدرجة السادسة (دان6) له الخيار في ارتداء حزام أحمر وأبيض أثناء التمارين للدلالة أنه وصل إلي مرحله متقدمة في التدريب

الاتجاهات الحديثة لانتقاء لاعبي رياضة الكاراتيه

وفقا لطبيعة الحمل التدريبي والتنافسي خلال مسابقات رياضة الكاراتيه، المليءة بالمواقف المتغيرة والتي يتعرض لها اللاعب أو للاعبة خلال ادوار اللعب المتعددة، هناك بعض الاتجاهات الحديثة والتي قد تسهم في عملية الانتقاء والتصنيف للاعبين

دليل توتر إيقاع القلب.

الرسم الكهربي للإيقاعات البيولوجية للقشرة المخية.

البصمة الجينية ودلالاتها.

الإيقاع الحيوي ومؤشراته.

فيديو عن اهمية رياضة الكاراتيه واسرارها فرجة ممتعة وشكرا....

سومو (بالـيابانية: 相撲) من الرياضات القتالية اليابانية. تحظى بشعبية كبيرة في البلاد. تدخل في اللعبة بعض الطقوس اليابانية القديمة، ويعتبرها اليابانيون أكثر من مجرد رياضة عادية، فهي تقليد وتراث يجمعون على وجوب الحفاظ عليه.

مبدأ رياضة السومو يقوم على محاولة كلا المصارعين (ريكيشي) إخراج المصارع الآخر من دائرة المصارعة (دوهيو) أو جعل أي جزء من جسمه (غير أسفل قدمه) يلمس الأرض. تعتبر السومو من الفنون القتالية اليابانية الحديثة على الرغم من أن جذورها تعود إلى عدة قرون خلت.

                                               تاريخ                                               

يطلق على مصارعي السومو اسم "سوموتوري" أو "ريكيشي". جسمهم عار إلا من الـ"ماواشي"، وهي قطعة من القماش تلف حول الخصر وما بين الأرجل. يمكن مسك مصارعي السومو من هذه القطعة، وعدا ذلك فأي مسكة أخرى تعتبر ممنوعة. يقوم السوموتوري بتسريح شعرهم وفق تقليعة "شون ماجي" اليابانية، الشعر مملس (أملس) بواسطة دهن خاص. كما يمسك عن طريق حلية (حِلْيَةٌ) خاصة (وتسمى بالعربية: كُعَيْكَة).

                                         النزال                                                        

قبل النزال يقوم المصارعين بالتحمية، عن طريق رفع الرجل اليمنى، ثم اليسرى مع البقاء في وضعية محنية أو ما يسمى بالـ"سيكو". كما يقومان بعملية التطهير ويتم فيها رمي حفنه من الملح فوق الـ"دوهيو" أو الحلبة والتي تحدها دائرة قطرها 4 أمتار.

ينطلق النزال مع إشارة الحكم والذي يعرض الناحية الثانية من مروحته. بعد مرحلة الترصد، يلمس السوموتوري الأرض بكلتا يديهم للتعبير عن قبولهم النزال. تبدأ مرحلة المواجهة الجسدية، يرتمى كل من المصارعين على الآخر. هدف النزال هو رمي المصارع الآخر إلى خارج الدائرة أو وضعه على الأرض. يمكن للمصارعين استعمال إحدى المسكات المسموحة (عددها 70) والتي تذكرها قوانين اللعبة المعروفة باسم "كاميريتي".

هذه بعض قوانين اللعبة:

أول المتصارعين "ريكيشي" الذي يلمس الأرض بأي من أطراف جسده عدا أسفل قدميه يعتبر خاسراً.

أول "المتصارعين" الذي يلمس المنطقة خارج الدائرة يعتبر خاسراً.

المصارع الذي يستعمل تقنية غير مشروعة أو "كينجيتي" يعتبر خاسراً.

المصارع الذي يفقد الـ"ماواشي" (قطعة القماش) يعتبر خاسراً.

                                حلبة المصارعة                                                  

تقام مباريات السومو في هذه الحلبة ( دوهيو ) وهي حلقة بقطر 4.55 متر ( 14.9 قدم ) مصنوعة من رزم قش الأرز داخل قاعدة مربعة ذات ضلع بطول 6.7 متر من الطين، بارتفاع 34-60 سنتيمتر عن الأرض، وبسطح مغطى بالرمل. في الوسط يوجد خطان أبيضان متوازيان حيث يأخذ كل مصارع سومو وضعيته قبل النزال.

                                   الترتيب                                                        

خلال الدورات، يكون هدف المصارع الحصول على عدد من الانتصارات يكون أكبر من عدد الهزائم، في مجموع 15 نزالاً. إذا أفلح المتصارع في ذلك يخلع عليه لقب "كاتشي-كوشي" ويربح بعض المراتب في التصنيف العام للمصارعين، إذا فشل يتقهقر ترتيبه في التصنيف.

إذا ما أظهر أحد المصارعين مقدرة خارقة، تقوم اتحادية السومو بمنحه لقب "يوكوزونا" (بالـيابانية: 横綱 = إله السومو الحي). يحتفظ المصارع باللقب مدى الحياة ولا يمكن أن يتراجع في التصنيف بعدها. أثناء دورات المصارعة يتم منح جوائر للمصارعين الذين يتمكنون من التغلب على الـ"يوكوزونا"، كما يتم تكريم أولئك الذين حققو أكبر مجموع من الانتصارات أو الذين أظهرو مهارات عالية. يتم بث مباريات السومو في كامل اليابان وتحظى اللعبة بشعبية كبيرة وسط اليابانيين.

                                           مرتبات اللاعبين                                      

بحسب أرقام عام 2006، كان المرتب الشهري للاعبي ماكونوأوتشي (أعلى دوري في سومو المحترفين)

 على الشكل التالي

مرتبة يوكوزونا : 2.820.000 ين

مرتبة أوزيكي : 2.347.000 ين

مرتبة سنياكو : 1.693.000 ين

مرتبة مايه غاشيرا : 1.309.000 ين

مرتبة جوريو : 1.036.000 ين

بينما اللاعبون مادون مرتبة جوريو يعتبرون على أنهم متدربين ولا يتلقون مرتبات

 بل مكافآت شهرية صغيرة نسبياً.

ذا اعجبتك المقالة قم بمشاركاتها مع اصدقائك قد يرغبون بها بالضغط على الازرار التي في الاعلى والاعجاب بصفحتنا على الفايسبوك والاشتراك بقناتنا على اليوتيوب لننبهك بجديد الموقع ولا تنسى زيارتنا كل ما تيسرلك دلك للجديد والمفيد وابحر في الموقع وشكرا....

فيديو عن الفن القتالي الياباني سومو فرجة ممتعة وشكرا....

الجُودُو(柔道jūdō؟، بمعنى "الطريقة اللينة") أو الجيدو هي رياضة وفلسفة أنشأها في اليابان الدكتور جيغورو كانو في 1882. طور كانو هذه الرياضة انطلاقا من الفن القتالي جيو جتسو بعد أن حذف منه العديد من التقنيات الخطيرة وجعله بهذه الطريقة أكثر ملائمة للممارسة الرياضية.مما فتح الباب أمام هذه الرياضة بالدخول إلى الألعاب الأولمبية. ترتكز روعة هذه اللعبة عند محبيها بأن السيطرة على الخصم وشل حركته تكون في أوقات كثيرة أفضل من ايذائه. سنة 1882 ميلادية قام كانو بتأسيس مدرسته لتعليم الجودو والمسمات كودوكان في طوكيو وتعني كلمة كودوكان مكان تعليم الطريق. ومن الناحية الفلسفية أو الأخلاقية التي يقوم عليها الجودو فهو يقوم على مبدئين اثنين:

jita-kyoei: التعاون والتفهم المتبادل للوصول إلى سعادة الجميع

sei-ryoku-zenyo: الاستثمار الاقتصادي للعقل والبدن

يطلق على المباراة بين اللاعبين "راندري" ويرتدي كل لاعب منهم بدلة مهيئة لهذه اللعبة وتوجد في مباريات الجيدو ثلاث أنواع للنقاط "الإيبون" "ippon" وهي الضربة القاضية، ومن يحقق نقطة الإيبون أولاً يكون ربح المقابلة حتى وإن لم ينتهي وقت المقابلة. ثم توجد الوزاري والتي تحتسب كنصف نقطة ويكون بذلك تحقيق نقطتي وزاري مساي للإيبون. كما يوجدأيضا نقطة يوكو مساوي لنقطه الايبون والوزاري وهي ربع نقطه أيضا نقطة الكوكا وهي أقل من الإيبون والوزاري واليوكو.

وإذا تعادل اللاعبين أثناء المقابلة، يتم اللجوء إلى ما يسمى بالنقطة الذهبية، أي أن أول من يسجل نقطة لصالحه هو الفائز في المباراة. وتعتبر النقطة الذهبية قانوناً جديداً في الجودو، استخدمت في أولمبياد عام 2004.

اخواني الآعزاء السلام عليكم ورحمة الله* كل عام وانتم بألف خير !

 

هل سبق ان سمع احد بفن من فنون القتال اليابانية التي يستخدم فيها السيف الياباني!؟

اعتقد انكم تعرفون فن الساموراي( Ken-jutsu* Iai-Jutsu* Batto-Jutsu) وغيرها من الفنون التي تعتمد على اتقان فن السيف (كاتانا). 

ان الكينجوتسو القديم اصبح= كندو* و ايايجوتسو اصبح= ايادو* وباتوجوتسو اصبح= باتودو 

فنجد ان الكلمة Jutsu في الأساليب الحربية القديمة والتي تعني فنون او تقنيات* تم استبدالها بكلمة Do في الأساليب والفنون الجديدة والتي تعني طريقة او منهج* وكان فن الـ ايايدو من هذه الفنون* فما هو فن الـ ايادو!؟ 

 

ان فن الايايدو هو طريقة استعمال السيف الياباني Katana حيث يتم فيها سحب السيف من الغمد وتسديد حركة قطع بشكل سريع بمجرد خروج السيف من الغمد. 

ان تقنيات الايايدوتمتاز بطابع دفاعي بحت جدا* يهدف الى استعمال هذة التقنيات ضد انواع متعددة من الهجمات المفاجئة التي كان يتعرض لها محارب الساموراي في ذلك الوقت* وقد تم وضع هذه التقنيات بعد ان تمت دراسة وتحليل كل انواع الهجوم المحتملة من كل نواحيها واحتمالاتها الى ان وصلت الى شكلها الحالي. 

 

بالرغم من ان حركات الايايدو تعتبر دفاعية كما ذكرنا في السابق إلا انه يمكن ان يتم استخدامها بشكل هجومي سريع جدا اذا لزم الأمر !

لقد تم ابتكار فن الايايدو من الكينجوتسو قبل 700 سنة تقريبا في بداية عهد Moromachi في القرن الخامس عشر* ان فن الكينجوتسو يتميز باستخدام السيف وهو خارج الغمد طوال وقت المعركة ان صح التعبير ! اما فن اليايدو فإنه يعتمد على تسديد حركة قطع سريعة ومباغتة بسرعة البرق بمجرد خروج السيف من الغمد ثم إعادة السيف الى الغمد مرة اخرى !

 

لقد كان الهدف الرئيسي من الايايدو القتل من الدرجة الأولى* ولكن عندما انتشرت تعاليم ZEN 

التي تهدف الى الصفاء الذهني والوحدة بين الروح والعقل والجسد فقد تأثرت العديد من فنون القتال بهذة التعاليم وكان من ضمنها فن الايايدو* فقد اصبح الهدف من الايايدو الوصول الى اعلى مستوى من الروحانية والتطور الذهني والشخصي واصبح يطلق عليه اسم التأمل المتحرك انطلاقا من مبداء التأمل والصفاء الذهني.

كلمة أيكيدو باللغة اليابانية.

أيكيدو

الأيكيدو (باليابانية: 合氣道) فن من الفنون القتالية اليابانية التي قام

 بتطويرها موريهيه أويشيبا في بدايات القرن العشرين كنتاج لدراسته

 لفنون القتال والفلسفة والدين.

التسمية

كلمة أيكيدو هي كلمة يابانية مكونة من ثلاثة مقاطع:

أي (合): وتعني الانسجام أو التوافق ويتجلى هذا المعنى في الدوران

 والتاي سباكي المستخدم بكثرة في الأيكيدو

كي (気): وتعني الطاقة الكامنة، واستحضارها أمر صعب للغاية ولكن

 من الممكن لأي إنسان عادي أن يستخدمها دون أن يدري.

دو (道): وتعني الطريقة.

فلسفة الأيكيدو

تعتمد الأيكيدو على مبدأ الدفاع والسيطرة ونادرا ما تجد لاعب أيكيدو يهاجم وأيضا هو لا يبالغ في هدر طاقته حين يواجه شخصا 

ما وإن كان المهاجم مسلحا فنرى اللاعب في غايه الهدوء والتركيز. تعتبر الأيكيدو من أكثر الفنون القتالية التي تصل بممارسها 

إلى أعلى مستوى من النقاء الذهني وتتطلب قدرة الفرد العالية في استخدام نقاط الضعف في الخصم وذلك حتى يمكنة التغلب علية 

بسهولة ويسر ويجب أن يتميز بالآتي :

سرعة رد الفعل.

استخدام جميع حواس الإنسان أثناء الممارسة.

وجود توافق عضلي وعصبي في أعضاء الجسم في تنفيذ الحركات المؤداة.

ممارسة الأيكيدو

لباس الأيكيدو (دوغي) هو عبارة عن جزء علوي أبيض وسفلي أبيض وحزام. وعند الوصول إلى مستويات عالية يصبح لون 

الحزام أسود ويرتدى الهاكاما. والمستويات (كيو) تبدأ من المستوى الخامس 五級 إلى المستوى الأول 一級 ومن ثم الدرجات 

(دان)　段.

الانتشار حول العالم

إن لعبة الإيكيدو تعتبر من الألعاب الغير منتشرة في الوطن العربي بصفة خاصة وذلك لندرة المدربين المتميزين في هذا المجال. 

أشهر المدربين لهذا الفن القتالي من غير اليابانيين الممثل الأمريكي ستيفن سيغال حيث حصل على درجة 7 دان أثناء إقامته في 

اليابان.

 اذا اعجبتك المقالة قم بمشاركاتها مع اصدقائك قد تبهرهم بها بالضغط على الازرار التي في الاعلى والاعجاب بصفحتنا على الفايسبوك والاشتراك بقناتنا على اليوتيوب لننبهك بجديد الموقع ولا تنسى زيارتنا كل ما تيسرلك دلك للجديد والمفيد وابحر في الموقع وشكرا....

فيديو لافضل تقنيات الايكيدو .

الكيك بوكسينغ ( kick boxing) : الترجمة الحرفية لكلمة الكيك( kick) يعني الركل أو الرفس وكلمة بوكسينغ ( boxing) يعني الملاكمة أذن تسمى اللعبة ملاكمة الركل أو ملاكمة الأرجل, ليس كما يتصوره البعض هي ملاكمة حرة غير مقيدة فالكيك بوكسينغ لعبة مقيدة بقوانين صارمة يحافظ على سلامة المتبارين من الإصابات والضربات الخاطئة من خلال لبس ا لواقيات والتجهيزات والقوانين الصارمة من استغلال ضعف مستوى الخصم وكما يمنع استخدام القوة المفرطة في إيذاء الخصم فهي رياضة نبيلة و يتحلاه المتبارين بالخلق العالي .

لاعب كيك بوكسينغ : لابد أن يكون ملاكما جيدا ولاعب فنون قتالية جيدا في آن واحد ويتمتع بالمرونة والسرعة والقوة والرد الفعل السريع والتحمل العالي لشدة التدريبات العنيفة ويمتلك التوافق الحركي والتنسيق بين الرفس واللكم ويمكن القول أن استخدام الركل واللكم وبنسب متساوية

تاريخ الكيك بوكسينغ : تأسس في بداية السبعينات في أمريكا بعد الحاجة للعبة اكثر تطور من الفنون القتالية الموجودة مثل الكراتيةوالكونغ فو والتايكواندو التي أصبحت حكرا للدول شرق آسيا فتأسس اتحاد التوب الكراتية (top karte) ولكن اعتراضات الاتحاد العالمي للعبة الكراتية تغير اسم اللعبة إلى الكيك بوكسينغ وبدءا تنتشر بسرعة كبير في العالم كما دخلت عالم السينما من خلال نجومها الكبار الذين لهم الفضل في نشر اللعبه أمثال جا ك نورس وفان دام وغيرهم ويمارس اللعبة كلا الجنسين ومختلف الأعمار وكما تم اعتماد تدريباتها في تدريب جيوش الدول المتقدمة وتدريبات الدفاع عن النفس في المعاهد الرياضية والأندية وتقام سنويا اكثر من خمسين بطوله دوليه للرجال والنساء في مختلف الأنظمة وفي جميع أنحاء العالم وبدء اتحا د اللعبة بتوسيع القاعدة من خلال جمع الألعاب القتالية الأخرى وجعلها ظمن العاب الكيك بوكسينغ وبأسلوب حديث ومتقدم مواكبا تطورات العصر وجعلها لعبة المستقبل .

رياضات الكيك بوكسينغ : تعني مجموعة العاب في لعبة واحدة حيث تلعب بقوانين مختلف من نظام لعبه الى اخرى فقد جمع الكيك بوكسينغ الالعاب القتالية مثل نظام السيمي كونتاكت قريب الى لعبةالكراتية ونظام اللايت كونتاكت مقارب للتايكواندوباسلوب مغاير بحكم التطور الذي حصل في لعبة الكيك بوكسنغ , حيث يستطيع لاعب الكيك بوكسينغ ممارسة اللعبة التي تتوافق مع إمكانياته البدنية والنفسية والمهاريه وشدة العنف في اللعب .

رياضات الكيك بوكسينغ تلعب كما يلي:

1.نطام الفول كونتاكت (اللوكيك ,الهايكيك )

2. نظام السيمي كونتاكت

3. ” اللايت كونتاكت

4. مزيكا فروم

1 . نظام الفول كونتاكت ( full contact ) : الترجمة الحرفية تعني الالتحام الكامل ويسمح للاعب الركل واللكم بقوة و هو النظام القتالي الوحيد من أنظمة الكيك بوكسينغ الذي يسمح فيها اللاعب إسقاط خصمه بالضربة القاض ية وتعتبر من أقوى انظمه الكيك بوكسينغ وتقام مبارياتها على حلبة ملاكمة بمقاييس دولية ويقودها حكم وسط وثلاثة قضاة إضافة إلى هيئة الجوري وتلعب مباريات الهواة ثلاثة جولات فيما المحترفين من خمسة إلى أثنى عشر جولة ووقت كل جولة دقيقتان واستراحة دقيقة واحدة وتلعب ب(11) وزن للرجال من وزن تحت (51كغم ) إلى وزن فوق (91كغم) أما النساء تلعب (8) وزن من وزن تحت (48كغم)إلى وزن فوق 70( كغم) وتلعب بنظامين هما:

أ . اللوكيك (low kick ): الترجمة الحرفية تعني الركل المنخفض أو الأسفل ويسمح الركل من أعلى الركبة ( الفخذ) إلى جميع إنحاء الجسم و كذلك ركلة الكنس ( footsweep )

ويستخدم المهاجم باطن اسفل القدم لإسقاط الخصم من اسفل الكاحل ويكون لباس اللاعبين سروال قصير (شورت) تعتبر من اعنف ألا نظمه وقريبه من لعبة التاي بوكسينغ ( الموي تاي ) معا عدم السماح للاعب بالضرب بالكوع والركبه وعلى بطة الرجل (اسفل الركبة) و إمساك الخصم ويعتمد فيها ألاعب على القوه والصلابة والتحمل العالي.

ب. الهايكيك (high kick) : الترجمة الحرفية الركل العالي أو الركل اللاعلى ويسمح الركل من فوق الحزام إلى الأعلى وركلة الكنس ويمنع فيها الضرب على الأطراف السفلى ويمنع استخدام الكوع والركبة والمسك ويعتبر هذا النظام من اجمل الأنظمة الكيك بوكسينغ واكثر شيوعا ويميز الكيك بوكسينغ عن الألعاب القتالية الأخرى ويتميز فيها اللاعب بالفن العالي والمرونة والقوة ويكون لباس اللاعبين سروال طويل وجذع عاريا .

2. نظام السيمي كونتاكت ( semi contact ) : تعني الالتحام شبه الكامل ويسمح الركل من فوق الحزام إلى الأعلى وكذلك ركلة الكنس واللكمة المطرقة وضرب بحافتي اليدين ولا يسمح استخدام القوة فائقة بهدف إسقاط الخصم بالضربة القاضية من خلال الركل آو اللكم وكذلك الاشتباك المستمر وهي شبيه بلعبة الكراتية ويمتاز ألاعب بالرد الفعل السريع في الدفاع والهجوم وتجرى مبارياتها على بساط ذي سطح ناعم (لمنع حدوث ألا صابات) و مساحتها (8 م×8 م آو 25قدم× 25 قدم) ويكون لباس سروال طويل أما الجذع فيتم ارتداء (تي شيرت ) أو سترة بدله فنون قتالية ويمكن استخدام القفازات المفتوحة ويقود النزال حكم وسط وكذلك حكمان جانبيان(قاضيان) و ميقاتي ومسجل النقاط وتقام النزلات في جولتان وكل جولة دقيقتان وتكون الاستراحة دقيقة واحدة وتلعب للرجال ب (8 أوزان) من وزن تحت 51كغم الى وزن فوق 91كغم ,اما للنساء فتلعب ستة أوزان من وزن تحت 50كغم الى وزن فوق 70كغم .

3. نظام اللايت كونتاكت LIGHT CONTACT: الترجمة الحرفية الاتصال الخفيف أو الالتحام الخفيف, لا يسمح فيها إسقاط الخصم بالضربة القاضية أو استخدام المفرط للقوة بالركل أو اللكم ويسمح فيه الاشتباك وكما يسمح الركل من فوق الحزام إلى الأعلى ويمنع الضرب بالكوع والركبة والمطرقة وامسك الخصم وهي قريبه من الفول كونتاكت (الهايكيكس) وتقام النزلات على حلبة الملاكمة من ثلاثة جولات كل جولة دقيقتان واستراحة دقيقة واحدة ويكون اللباس سروال طويل والجذع عاريا أو لبس تي شيرت وتلعب للرجال تسعة أوزان من وزن تحت 57كغم إلى وزن فوق 94كغم ,أما للنساء تلعب بستة أوزان من وزن تحت 50كغم إلى وزن فوق 70كغم

4.موزيكل فورمز ( MUSICAL FORMS ): تعني أداء الحركات القتالية (الركل واللكم ) على أنغام الموسيقى في جملة قتالية يستعرض فيها اللاعب مهارته القتالية يتوافق مع أنغام الموسيقى وهناك حركات إجبارية واختيارية يختارها اللاعب وهي شبيه بالقتال الوهمي (الكا تا اوالبومزي) وان تكون هناك فكرة لمجمل الحركات .

الركلات واللكمات

الركلات ::تعتمد اللغة الإنكليزية في التسمية الركلات كما يلي :

1) الركلة الجانبية وتسمى السايد كيك ( SIDE KICK )

2) الركلة الخلفية وتسمى الباك سايد كيك (BACK SIDE KICK )

3) الركلة العمودية وتسمى اكس كيك (AXE KICK )

4) الركلة الأمامية وتسمى الفرونت كيك ) FRONT KICK )

5) الركل الدائري وتسمى سبينينك كيك (SPINING KICK )

6) الركلة الكنس وتسمى فوت سويب ( FOOT SWEEP )

7) الركلة بالكعب الأمامي هيل فرونت كيك (HEEL FRONT KICK )

8) الركلة الخطافية وتسمى الراوند كيك ( ROWND KICK)

8) ا لركلات بالقفز( JUMP KICKS ) يمكن أداء جميع الركلات المذكورة بالقفز

اللكمات

1.لكمة المستقيم(JAB (STRAIGHT

2.لكمة الخطف (HOOK JAB )

3.لكمة القلع (UPEAR CUT)

الواقيات والتجهيزات

1.واقية الرأس : يجب أن تغطي الجبهة والفك العلوي والأذنين ،بحيث لا تعيق النظر والسمع

2.واقية الأسنان : يلزم ا رتداء لحماية الأسنان من الضربات العنيفة

3.القفازات :هي التي تستخدم في مباريات الملاكمة

4. لفافات اليدين (الباندج) :ويستخدم بطول 61سم وعرض 15سم

5.واقية الجهاز :تلبس تحت السروال

6.واقية الساق : تلبس الواقيات في التدريب والمنافسات ولاتحتوي على مادة صلبة مثل المعدن وغيرها .

7.واقية القدم :تحتوي على بطانة لا تنزلق وتغطي أصابع القدم والكعب كليا أما باطن القدم فتكون مفتوحة

8.الواقيات الثانوية : يسمح باستخدام واقيتي الساعد والركبة يجب أتتطابق مع المقاييس الواقيات الأساسية ولا تحتوي على مواد صلبة

المناطق الممنوع ضربها :

1. خلف الرأس

2. ظهر الجذع

3. العنق :أمام وجانب وخلف

4. الجهاز

5. الركبة

ذا اعجبتك المقالة قم بمشاركاتها مع اصدقائك قد يرغبون بها بالضغط على الازرار التي في الاعلى والاعجاب بصفحتنا على الفايسبوك والاشتراك بقناتنا على اليوتيوب لننبهك بجديد الموقع ولا تنسى زيارتنا كل ما تيسرلك دلك للجديد والمفيد وابحر في الموقع وشكرا....

افضل تقنيات الكيك بوكسينك في هذا الفيذيو فرجة ممتعة وشكرا...